Visar inlägg med etikett mellanmål. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mellanmål. Visa alla inlägg

Syrniki - Ukrainian sweet pancakes

tisdag 5 april 2022

 

My first acquaintance with these chubby sweet pancakes, but definitely not the last. They seem to be popular especially in Eastern Europe and when I tasted them I understood why. The texture is thick, due to the cottage cheese in the batter and this combination of mine with blood-oranges and sour cream was spot on. Not too sweet. We enjoyed them for dessert, but they would sit as well on your brunch table. 
The recipe is adapted from www.12tomatoes.com



Ingredients for about 18 -20 pancakes:

2 cups/1lb/5 dl cottage cheese or ricotta
3/4 cups/1,8 dl all-purpose flour, plus extra for dusting
2 eggs
1/4 cup/0,6 dl granulated sugar (I used a little less)
1 teaspoon vanilla extract
1/2 teaspoon salt
vegetable oil for frying

Topping suggestions: sour cream, fruit, jam, honey, powdered sugar



Preparation:

1. In a large bowl, combine the cheese, 3/4 cup flour, eggs, sugar, vanilla and salt. Beat with an electric mixer until uniform in consistency, about 2 minutes. There will still be some cheese clumps and the mixture will be very sticky.

2. Place a large skillet over medium heat and add 3-4 tablespoons of oil.

3. Meanwhile, make the patties: dust a clean work surface liberally with flour. Using a spoon, scoop batter from the bowl onto the floured surface in heaping tablespoons. Using a fork and well-floured hands, roll each patty in the flour, then pat with your palm to form into a patty.

4. Once the oil is hot, place the patties into the skillet. Cook 3-4 minutes per side, flipping once during cooking, until golden brown.

5. Serve topped with some combination of fruit, jam, sour cream, powdered sugar and/or honey.









Kryddig surmjölkspannkaka

tisdag 22 februari 2022

 


När jag körde hem från gymmet i går hade busvädret redan satt i gång på allvar; snön föll i tunga sjok och yrde omkring. Jag blev naturligtvis sugen på något hälsosamt mellanmål och kom ihåg den oöppnade surmjölken i kylen. Väl hemma gick det snabbt att fixa till en mumsig, kryddig ugnspannkaka med hjälp av lite örter och kryddor. Använd vilka kryddor som helst, huvudsaken att de som ska äta pannkakan gillar smakerna. Vi åt ugnspannkakan med tomatskivor och grynost med lite extra svartpeppar på. Jättegott mättande mellanmål eller kvällsbit!



Till en ugnsplåt behöver du:

5 dl fettfri surmjölk
5 dl (havre)mjölk
5 ägg
5 dl (glutenfritt) vetemjöl (jag bytte ut en dl vetemjöl mot mandelmjöl)
1/2 dl rapsolja
1 tsk salt
1 msk torkade Medelhavsörter/örtblandning
1 tsk vitlökspulver
2 tsk gurkmeja
svartpeppar
torkad chili (jag använde Harissapulver)

1. Blanda surmjölk, mjölk och ägg i en skål. Tillsätt de övriga ingredienserna och blanda till en jämn smet. Låt smeten svälla ca 15 minuter.
2. Häll smeten i en bakpappersklädd ugnsplåt med höga kanter. Grädda i 200 grader ca 30 minuter, tills ytan är vackert brun.
3. Ät t.ex. tomater och grynost till så får du ett gott och hälsosamt mellanmål som du står dig länge på.










Fyllda croissanter

söndag 10 januari 2021

 

Jag brukar ha en burk färdig croissantdeg hemma allt som oftast. När man sen blir sugen på något gott till morgonmålet/brunchen/mellanmålet är det bara att inventera skåpen och fylla fylla croissanterna med det man hittar. Det går naturligtvis lika bra att grädda croissanterna som sådana och sedan fylla dem efter gräddningen. Men om man vill fylla dem med ost, som jag har gjort, blir det godare att rulla in osten i croissanterna förrän de åker in i ugnen. 

Här använde jag den supergoda rätt så starka Hilmaosten från Herkkujuustola. Den smälter fint och passar ypperligt till gratinering och raclette. Gröna inlagda tomater, färska tomater, lufttorkad skinka, senap och rosmarin fanns också med i fyllningen.

Om du missade mitt inlägg om Herkkujuustola i Sastamala, så finns det att läsa här

Landebistro: Herkkujuustola: ostparadiset i Sastamala (forreliini.blogspot.com)





Jag skar tjocka stavar av osten, bredde först på lite fransk Dijonsenap, sedan en skiva skinka, tomater i någon form, färsk rosmarin och avslutade med svartpeppar. Penslade croissanterna med ett uppvispat ägg och rev ännu över lite ost.
Jag gräddade dem i 200 grader i ca 15 minuter, lät dem svalna och sen försvann de ganska snabbt ner i magen.











Nice cream - svalkande mellanmål eller dessert

måndag 23 juli 2018



En välkommen räddare i den gastkramande hettan vi genomlever just nu. Den läskande nice creamen görs snabbt i blendern och bör ätas bums. Den görs på djupfryst banan (bra att frysa in bananskivor när bananens skal börjar bli brunt) och valfria djupfrysta bär/mjuka frukter och lite vätska såsom kokosvatten eller kokos-, mandel- eller havremjölk. Det behövs inte många matskedar vätska, beroende på bärens saftighet. Konsistensen är sorbetaktig och i värmen smälter nice creamen snabbt så det gäller att njuta av den genast när den är klar. Jag ville fotografera och avnjuta portionen nere på bryggan men tyvärr han raringen redan smälta en aning under tiden. Temperaturen var 33 grader, så det var igen överraskning precis.

För två rejäla portioner behöver du:
1 stor mogen skalad banan, djupfryst i skivor
2 stora nävar djupfrysta bär (jag tog hallon och björnbär)
några msk vätska (jag tog Sprite, vanligtvis använder jag kokosvatten)
lite malen ingefära (kan utelämnas)
1 msk lönnsirap (honung går också bra)

Häll allt i blendern och mixa tills konsistensen verkar bra. OBS! Om du inte har en kraftig blender med metalldelar så lönar det sig att låta ingredienserna tina en aning innan du mixar allt. Servera bums som mellanmål eller efterrätt.

Tre övriga varianter på nice cream jag har gjort tidigare finns här:





Morotskaksbollar

onsdag 31 januari 2018



När jag blir sötsugen njuter jag vanligtvis av en (?) bit mörk choklad (70 eller 80 %). Jag bakar väldigt sällan, kanske för att jag vet hur farligt socker är för kroppen och hälsan. Härom kvällen tog sötsuget över just när jag höll på att bläddra i K-butikens gratistidning K Mat. Där hittade jag receptet på de här morotskaksbollarna. Eftersom jag hade alla ingredienser hemma satte jag i gång matberedaren, formade bollarna och satte in dem i kylskåpet. Snabbt och enkelt. Jag ökade på mängden kryddor i receptet och det behövdes. Mycket goda små morotsbollar som passar när som helst på dagen när du känner suget komma.


28 st enligt receptet (20 st, mina bollar var kanske större)

200 g morötter
6-8 färska dadlar (7)
2 dl glutenfria stora havregryn ( normal storlek)
1 dl solroskärnor (1/2 dl solroskärnor + 1/2 dl pinjenötter)
1/4 tsk ingefära (1 tsk)
1/2-1 tsk kanel (1/2-1 msk)
1/2 tsk rivet apelsinskal (1/2-1 msk)

(lite olja)
ca 1 dl kokosflingor att rulla bollarna i (krossade salta jordnötter, krossad mörk choklad)



1. Skala och riv morötterna fint (grovt). Avlägsna dadlarnas kärnor.

2. Kör de rivna morötterna, dadlarna, havreflingorna och solrosfröna till en fin massa med en stavmixer. (Jag rekommenderar att använda en matberedare i stället.) Smaksätt med ingefära, kanel och rivet apelsinskal. Tillsätt en skvätt olja om massan känns för torr.

3. Rulla små bollar av massan med fuktade händer. Rulla bollarna i kokosflingor och låt dem stå i kylskåpet. I kylskåp håller de några dagar.

Om du tycker om lite hälsosammare godis så finns här recept på en härlig liten brownie.

http://forreliini.blogspot.fi/2016/11/brownie-med-dadlar-och-avokado.html









Solig hundpromenad i dag. Assistenten och jag njuter av den fina dagen. Hoppas solen skiner på dig också!

Snabb sorbet på lingon och macapulver

lördag 30 september 2017



 Maca är en rotväxt som trivs i Anderna. Den anses öka prestationsförmågan och vitaliteten. Sägs också minska stress. Den innehåller mycket protein och fiber, B2-vitamin, kalcium, järn och zink. Smaken påminner lite om torkad och malen kålrot. Den kan blandas i gröt, smoothies, varma drycker och sorbet. Lingon, apelsinsaft, maca och honung är beståndsdelarna i denna sorbet. Den söta kinuskisåsen/kolasåsen bryter fint mot lingonens surhet. Hälsosamt  svalt mellanmål eller liten dessert.

För 2 portioner behöver du:
2 dl djupfrysta lingon
1 dl apelsinsaft (godast med nypressad)
1 msk Macapulver
honung enligt smak och tycke

Till servering kinuskisås/kolasås (jag använde färdig på burk)

1. Tina lingonen en aning så att de fortfarande är isade. Blanda alla ingredienserna förutom honungen i en blender eller med stavmixer.
2. Smaksätt med honung och blanda en gång till.
3. Portionera i skålar och häll kinuskisås/kolasås på. Avnjut genast!





MIN RUNEBERGSTÅRTA

lördag 4 februari 2017


Blev alldeles nyss så sugen på någonting läskande och lite sött men då jag försöker leva ett hälsosamt liv utan tillsatt socker så fick det bli en sådan här Runebergssorbet. Kanske man får kalla den så för den innehåller ju i varje fall hallon. Tog det jag hade hemma(för det är långt till butiken) och resultatet blev så gott att jag kunde ha satt i mig allt på en gång!


Du behöver följande för 2 portioner:
200 g frysta inhemska osockrade hallon
2 mogna fina avokadon
1 mogen banan
ca 1 dl frusna mangokuber
ev. lite lönnsirap eller honung

Skär bananen och avokadona i bitar och kör alltsamman förutom sötningen i en mixer tills massan är slät. Tina inte hallonen och mangon. Servera helst genast och dekorera som du vill.






GLUTENFRIA BANAN-CHIA PLÄTTAR

fredag 23 september 2016

Mycket läckert och enormt lätt plättrecept för veckoslutsbrunchen eller som hälsosamt mellanmål för barnen. De lär ska gilla dem! Receptet lånat från Leilas supermat(Ricotta hot cakes). Mina ändringar/tillägg inom parentes.

Du behöver detta för 4 stora plättar eller 8 små(små på mina bilder):

2 bananer, mogna
2 ekologiska ägg
2 msk chiafrön
1 knivsudd vaniljpulver
flingsalt
0,5 dl ricotta/kvarg
1 msk kokosolja(lite mer)
Servering:
färska/djupfrysta bär
agave- eller lönnsirap

Gör så här:
Mosa bananerna grovt. Knäck i äggen och vispa till en fluffig smet med gaffel(använde elvisp). Tillsätt chiafrön, vaniljpulver, salt och ricotta.(Låt chiafröna svälla 5-10 minuter) Stek plättarna i kokosolja(mellanvärme, bränns lätt) och servera med bär och agavesirap.
Använde egna svarta och röda vinbär som var perfekta till de lite söta plättarna och lönnsirapen. Lite djupfryst mango på toppen. Mättande och mycket gott var omdömet!